お知らせnews

 【4月からの変更】

☆理事長の診療は、4月から、

 火曜日・水曜日・金曜日・土曜日の、いずれも午前のみとなります。

(これまでの月曜午前および、

 水曜午後、金曜午後の理事長の診療はなくなります)。

☆高石医師は、4月から、月曜日の午後も診療致します。

 

 【 カウンセリング、家族相談 】

完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります(個々人の問題により回数は異なります;未経験者は50分のみ)。

 

*当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。

*当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。


ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。

 

デイケアからお知らせ

2018年5月24日(木)

 

今日は日差しも強く、とても暖かい陽気になりました。

 

今日は午前は復職・実践がストレスマネジメント、復職・標準がCBT、就労がコーピングカルタ、

午後は自律訓練法でした。

 

午後の自律訓練法では、メンバーの皆さんで円になり、スタッフの声に合わせてリラクゼーションを行いました。

普段の生活の中では、ご自分の身体にゆっくりと意識を向けてあげる機会はあまりないかもしれませんが、

脱力することで、お身体の疲れが少しは軽減されたのではないでしょうか。

 

これから梅雨の時期に入って、じめじめとした天気が続くかもしれません。

体調を気遣いながら、是非明日もご参加ください。

お待ちしています。 

ショートケアからお知らせ

ショートケアプログラムは、ご興味のある方は、どなたでも参加できます。

【平日ショートケア】は、(月)(水)(金)の16時~17時です。

【土曜ショートケア】は、(土)午前中で、時間はプログラムによって異なります。

費用は、保険適用です。 


【 平日ショートケア・プログラム 】 

夕方、16時~17時の、短いプログラムです。心とからだをほぐします。

予約不要です。直接お越しください。

 

月曜日は、 5月は、

 7日(月) コーピング(ストレスへの対処)

14日(月) アサーション・トレーニング

      (自分も相手も大切にするコミュニケーション)

21日(月) コーピング(ストレスへの対処)

28日(月)  アサーション・トレーニング

      (さわやかな自己表現)

を行います。

 

水曜日は、5月は、

9日(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水)、

いずれも、うつ病のためのメタ認知トレーニング を行います。

なお、2日は、(ショートケア お休み)いたします。

 

金曜日は、 5月は、

11日(金) 歌詞分析

18日(金)  合理的筋弛緩法

25日(金) 歌詞分析    を行います。

 

 

【 土曜ショートケア・プログラム 】 

 予約不要です。直接お越しください。

 

パソコン教室 5月は、

12日(土)、26日 (土)

いずれも、午前10時30分〜12時 に行います。 

お一人お一人に合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。


うつ病のためのメタ認知トレーニング 5月は、

うつ気分がひどくなったとき、自分の心に何が起こっているのか…?のメカニズムと対処法を探ります。

19日(土)10時~11時30分に行います。

 

 

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