横浜市の精神科・神経科・心療内科クリニック

 【夏期　休診のお知らせ】

8月11日(土）～　8月16日（木）まで

お休みをいただきます。

よろしくお願い致します。

【4月からの変更】

☆理事長の診療は、4月から、

　火曜日・水曜日・金曜日・土曜日の、いずれも午前のみとなります。

（これまでの月曜午前および、

　水曜午後、金曜午後の理事長の診療はなくなります）。

☆高石医師は、4月から、月曜日の午後も診療致します。

 【　カウンセリング、家族相談　】

完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります（個々人の問題により回数は異なります；未経験者は50分のみ）。

＊当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。

＊当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。

ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。

2018年７月20日（金）

今日も猛烈な暑さでした。

今日のプログラムは、午前は復職・実践がアサーション、標準がエンカウンター、

就労がライフストーリー・レビューでした。

午後は、ヨガでした。

午後のヨガでは、教示に合わせて、ゆっくりと身体を動かしました。

静かに響く音楽の心地良さもあり、より深くリラックスできました。

自然と身体の力が抜けていく感じを　十分に味わうことができました。

しばらくは暑い日が続きます。

熱中症には、くれぐれもお気をつけください。

また、お待ちしております。

ショートケアプログラムは、ご興味のある方は、どなたでも参加できます。

初めて参加をされる場合は、お電話でおたずねください。

TEL　045-845-3230　費用は、保険適用です。

【平日ショートケア】は、（月）(水）（金）の16時～17時です。

【土曜ショートケア】は、（土）午前中で、時間はプログラムによって異なります。

【　平日ショートケア・プログラム　】　

夕方、1６時～１７時の、短いプログラムです。心とからだをほぐします。

予約不要です。直接お越しください。

■月曜日は、 7月は、

 ２日（月）、９日（月）、２３日(月）、３０日(月）に、

　コーピング（ストレスへの対処）

を行います。

■水曜日は、７月は、

４日（水）　リラクセーション

1１日（水）アサーション・トレーニング

　　　　（自分も相手も大切にするコミュニケーション）

１８日（水）リラクセーション

２５日（水）アサーション・トレーニング

　　　　（自分も相手も大切にするコミュニケーション）を行います。

■金曜日は　７月は、

６日（金）、１３日（金）、２０日(金）、２７日(金）に、

CBT(認知行動療法ワークショップ）

を行います。

【　土曜ショートケア・プログラム　】　

 予約不要です。直接お越しください。

■ヨガは、７月は、

７日(土）10時～11時30分　に行います。 

■パソコン教室　７月は、

１４日（土）、2８日 (土）

いずれも、午前10時30分〜12時 に行います。　

お一人お一人に合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。