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お知らせnews
【4月からの変更】
☆理事長の診療は、4月から、
火曜日・水曜日・金曜日・土曜日の、いずれも午前のみとなります。
（これまでの月曜午前および、
水曜午後、金曜午後の理事長の診療はなくなります）。
☆高石医師は、4月から、月曜日の午後も診療致します。
【 カウンセリング、家族相談 】
完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります（個々人の問題により回数は異なります；未経験者は50分のみ）。
＊当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。
＊当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。
ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。
デイケアからお知らせ
2018年6月2１日（木）
今日は雨が上がり、曇りの一日でした。
今日の午前は、復職・実践がスキーマ、復職・実践がCBT、就労はPC教室で
午後は自律訓練法でした。
午後の自律訓練法では、初めに呼吸法をおこない、前半は身体の重さ、後半は身体の温かさについての
言葉をきいてもらいながら心身の緊張をほぐすリラクゼーションを体験していただきました。
皆さま、ついつい眠ってしまうなど心地よく過ごしていたようです。
明日は、梅雨の中休みで久しぶりに晴れて暑くなるそうです。
気温の変化に体調を崩さないよう、水分補給など対策をとっていきましょうね。
そして、明日のお昼は「カレーの日」です☆
参加される方は、お米（もしくは50円）、
エプロン、三角巾（タオル等）をご持参ください。
また明日もお待ちしています♫
ショートケアからお知らせ
ショートケアプログラムは、ご興味のある方は、どなたでも参加できます。
初めて参加をされる場合は、お電話でおたずねください。
TEL 045-845-3230 費用は、保険適用です。
【平日ショートケア】は、（月）(水）（金）の16時～17時です。
【土曜ショートケア】は、（土）午前中で、時間はプログラムによって異なります。
【 平日ショートケア・プログラム 】
夕方、1６時～１７時の、短いプログラムです。心とからだをほぐします。
予約不要です。直接お越しください。
■月曜日は、 ６月は、
４日（月）、1１日（月）、１８日(月）、２５日(月）に、
コーピング（ストレスへの対処）
を行います。
■水曜日は、６月は、
６日（水） リラクセーション
1３日（水）アサーション・トレーニング
（自分も相手も大切にするコミュニケーション）
2０日（水）リラクセーション
27日（水）アサーション・トレーニング
（自分も相手も大切にするコミュニケーション）
を行います。
■金曜日は 6月は、
1日（金）、8日（金）、15日(金）、22日(金）、29日(金）に、
CBT(認知行動療法ワークショップ）
を行います。
【 土曜ショートケア・プログラム 】
予約不要です。直接お越しください。
■ヨガは、6月は、
2日(土）10時～11時30分 に行います。
■パソコン教室 ６月は、
９日（土）、23日 (土）
いずれも、午前10時30分〜12時 に行います。
お一人お一人に合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。