クリニックからのお知らせnews

【2019年4月からの変更】

☆４月から、外来診療担当が、一部の曜日で、

　下記のように変更になります。

　月曜日 午後　…　院長

　火曜日 午後　…　高石政男医師

　金曜日 午前　…　理事長、院長、天貝久医師

　金曜日 午後　…　院長、天貝久医師

　土曜日 午前　…　理事長、院長（4月まで）、天貝久医師

　　※月曜日~木曜日の午前、および

　　　水曜日午後は変更ございません。

　

 【　カウンセリング、家族相談　】

完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります（個々人の問題により回数は異なります；未経験者は50分のみ）。

 

＊当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。

＊当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。


ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。

 

デイケアからのお知らせ

■高照度光療法について

 

デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。

高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。

概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。

皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。

 

■お弁当について

　

お弁当(無料）をご用意しています（毎日）。

当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください。

 

お弁当は、

☆朝おきて、ディに来られるように、

☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、

☆みんなで楽しく食事をとれるように、　　　

という目的で始めました。

体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。

 

---------------------■　今後の予定　■--------------------- 　　

 3月25日（月）はカレーの日です。

 

その日は、お弁当ではなく、

皆で一緒にカレーを作り、お昼にいただきます。

エプロン、三角巾ある方はご持参ください。　

どうぞお楽しみに！ 

 

---------------------■ 　今日のデイケア　■--------------------- 　　

 2019年3月20日（水）

 

今日は、天気が良く暖かい一日となりました。

 

午前のプログラムは、

復職・実践がCBT、復職・標準がストレスマネジメント、

就労が問題解決療法、

午後のプログラムは、美術でした。

 

午後の美術では、アイロンプリントを用いて、

ハンカチに模様をデザインしました。

皆さん同じ図形の素材を基に作成しましたが、

デザインした模様が人それぞれ異なる雰囲気で、

文字のレタリングにも、一枚一枚に個性を感じました。

 

今日、ついに長崎で桜の開花宣言がありました。

これから北上してくるのが楽しみですね。

また金曜日、お待ちしています🌸

ショートプログラムからのお知らせ

ショートプログラムを初めて参加をされる場合は、お電話でおたずねください。

TEL　045-845-3230　

【平日ショートプログラム】は、毎週（月)（火）(水)（金）の夕方です。

【土曜ショートプログラム】は、（土）午前中で、時間はプログラムによって異なります。


【　プログラム　】　

夕方　16時~17時のショート・プログラムです。

このプログラムは就労を目指す方や、心とからだをほぐしたい方のためのプログラムです。

初めての方は、事前にお電話ください。

 

■月曜日

3月４日、11日、１８日、２５日

「取り組みやすいストレス対処法」

 

■火曜日

3月5日、19日

「こころのあり方からみる生活リズムや仕事　相談講座」

12日、２6日

「よい眠りのための認知行動療法」

 

■水曜日

3月6日、２0日

「自律神経を整えるリラクセーション」

2月27日、3月13日、27日

「自分も相手も大切にするコミュニケーション方法」

 

■金曜日

2月28日、3月1日、8日、１5日、22日、29日

「こころの健康のための認知行動療法」

 

【　土曜ショート・プログラム　】　

 予約不要です。直接お越しください。

 

■ヨガ

３月２日（土）10時~11時30分

 

■パソコン教室

３月９日（土）午前10時～11時（←いつもと時間が変更となっています）

３月2３日（土）午前10時30分〜12時 

お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。

 

■「こころの健康のための認知行動療法」

３月１６日（土）午前10時30分〜12時 

ご自分の問題について、「考え」や「行動」を整理して、

一緒に解決の方向を目指しましょう。

 

■「こころの健康のための対人関係療法」

３月３０日（土）午前10時30分〜12時 

人との関係で悩むことはありませんか？

ご自分のお気持ちを大切に、

対人関係に取り組む方法をいくつかお伝えしていきます。

 

■デイケア卒業生向け　ホームカミングデー（毎月第３土曜）

３月１６日（土）

午前9時30分～10時30分　就労後サポート（就労グループ）

午前10時30分～12時　　復職後サポート（復職グループ）

生活や仕事などについて、話したり、聴いたり、一緒に考えたりします。

どうぞお気軽においでください。

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