横浜市の精神科・神経科・心療内科クリニック

【　診療時間　変更のお知らせ　】

◎４月より、診療時間が下記のように変更になります。

   午前　９時　～　12時30分　　(受付　8時30分～）

   午後　2時30分　～　6時　　　(受付　２時～）

【　外来診療担当　変更のお知らせ　】

◎4月より、外来診療担当が一部変更になります。

　月曜日の午後は、院長のみの診療（理事長　休診）、

　木曜日の午前は、院長と高石医師が診療いたします。

　※他の曜日の診療担当に変更はありません。

 【　カウンセリング、家族相談　】

完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります（個々人の問題により回数は異なります；未経験者は50分のみ）。

＊当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。

＊当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。

ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。

2017年9月19日（火）

本日は、よく晴れた１日となりました。

午前は、復職・実践がストレスマネジメント、復職・標準がアサーション、

就労がCBT、

午後は、卓球でした。

卓球では、4グループに分かれて対抗戦を行いました。

今回は卓球経験者が少なめでしたが、

チームで協力しながら和気あいあいと取り組めました。

熱戦になってくると、ハイタッチをしたり、

励ましの言葉をかけあったりと、いつもながらの盛り上がりでした。

皆さま、お疲れさまでした！

そして、明日は、カレーの日です。

皆さまと一緒に、カレー作りや昼食を楽しむ予定です。

（お持ちの方は、エプロン、三角巾／バンダナ等　をお持ちください）

もちろん、プログラムも、通常通り行います。

また明日もお待ちしています。

♪♪♪

ショートケアプログラムは、ご興味のある方は、どなたでも参加できます。

【平日ショートケア】は、（月）(水）（金）の16時～17時です。

【土曜ショートケア】は、（土）午前中で、時間はプログラムによって異なります。

費用は、保険適用です。　

【　平日ショートケア・プログラム　】　

夕方、1６時～１７時の、短いプログラムです。心とからだをほぐします。

予約不要です。直接お越しください。

■月曜日は、　9月は、

４日（月）　 ストレスマネジメント

11日（月）　コーピング（ストレスへの対処）

25日（月）　ストレスマネジメント　　　　を行います。

■水曜日は、　9月は、

6日（水）、13日（水）、20日（水）、27日（水）、

いずれも、うつ病のためのメタ認知トレーニング　を行います。

■金曜日は、　9月は、

１日（金）マインドフルネス

８日（金）ディスカッション

15日（金）音楽療法(歌詞分析）

22日（金）合理的筋弛緩法

29日（金）音楽回想法　　　　　を行います。

【　土曜ショートケア・プログラム　】　

 予約不要です。直接お越しください。

■ヨガ

９月は、2日(土）午前10時～11時30分に行ないます。

■パソコン教室

9月は、16日（土）、30日（土）の　午前10時30分〜12時に行います。　

お一人お一人に合わせて進めます。　一緒に学び、練習しましょう。

■ＩＰＴ　対人関係療法ワークショップ
９月は、30日（土）の　10時30分 ～12時　に行います。
「身近な人間関係がうまくいかない！」　～　対人関係療法を学んでみませんか？